Dia de pesagem - #Failed

Oi gente, tudo bem???

Nem conto pra vocês, aconteceu um desastre, quebrei a balança...

Calma, calma, não foi por causa do meu peso, podem ficar sossegados, o que aconteceu foi que eu a deixei cair, e ela se transformou em muuuuuuuuuitos pedacinhos de vidro quebrado, por esse motivo, não haverá pesagem hoje, procurei uma farmácia perto do trabalho que tivesse uma pra eu poder me pesar mas não encontrei uma sequer... #triste

Espero comprar logo outra, pois eu não quero ficar dependendo de uma farmácia pra me pesar, sem falar que é constrangedor fazer isso fora de casa, eu não gosto nem um pouco...

Amanhã, dia de cineminha com uns amigos, e vou ver se compro uma bolsa ou mochila pra eu levar umas roupas pro trabalho, pois a partir de segunda eu começarei a ir pra casa da minha mãe a pé, ela mora perto da minha faculdade, chegando lá eu tomo banho eu vou pra facul, serão 6,4km de muita caminhada, será que eu aguento??? rsrs

Beijos, bom final de semana a todos.

Eu e o Ortopedista/Médico do esporte

Oi gente, tudo bem com vocês???

Hoje é meu último dia de férias do trabalho, e vou logo falar pra vocês, tô cansada, isso porque a última semana foi a mais corrida dessse 30 dias de "descanso", mas tô super feliz, isso porque eu fiz muita coisa que eu queria fazer, não engordei ficando esses 30 dias em casa e ganhei uma nova paixão, a corrida, não ainda não comecei, mas já pesquisei muito sobre e vou me preparar pra logo logo eu estar nas pistas por aí...

Como eu falei aqui, fui ao ortopedista e adorei, primeiro porque chegando lá vi que ele também é Médico do esporte, pensei: "Opa, sem querer vim no lugar certo".

Falei pra ele da minha dor no joelho esquerdo, ele examinou a minha situação física, passou um Teste Egrométrico e raio x d dos meus joelhos, disse que eu possso ir fazendo minhas camihadas, sem medo de ser feliz, se meu joelho doesse, era pra eu usar uma joelheira, e o principal, eu tenho que usar um tênis BOM, com amortecimento e tudo mais, disse que logo logo eu estaria correndo, e eu ainda nem tinha faldo com ele sobre essa minha vontade de correr, como foi que ele adivinhou?? rsrs

Segui seu conselho e comprei um tênis, o que eu tinha aqui em casa tá semi novo, mas não tem amortecimento algum, parecia que eu estava pisando num pedaço de madeira, usei pouca vezes porque ele era muito descofortável (nem sei porque que eu o comprei... rsrs), eu usava mais o meu tênis velho, que também não é muito bom mas que era melhor que esse mais...

Amei meu tênis novo, é esse aqui, olha só...

Nike Lunarglide +3

Calça super bem, é super confortável, adorei!!! Experimentei muitos, de várias marcas e esse ele foi o escolhido...
Tô indo agora ao Hospital da Unimed pra marcar meus exames, depois vou encontrar com uns amigo. e amanhã, acordar cedo pra caminhar, depois, de volta ao batente, saudade de lá, viu???

Beijo grande gente, até outrora outra hora.

Atividades físicas, médico e desafio

Oi gente, tudo bem com vocês???

Desde a semana passada, quando comecei a postar sobre meu emagrecimento, não consigo parar de pensar em atividade física, isso poque atualmente eu não estava fazendo nada por causa da dor no meu joelho, mas, isso está muito perto de acabar, pois eu já estou me mechendo, todo os dias calço o tênis e me exercito em casa mesmo, mesmo que pouquinho, amanhã vou ao ortopedista e vou ver com ele como vamos resolver esse probleminha da dor no meu joelho.

Já escolhi o exercício que eu quero fazer, e o que eu quero é CORRER...

Muitas pessoas que me conhecem pessoalmente se me ouvissem falando isso dariam muito risada da minha cara, mas eu tô numa vibe tão boa, tô tão empolgada que eu nem ligo, eu, enfim estou querendo me cuidar, e não vou deixar a opinião de ninguém mudar o que eu penso e o que eu quero pra mim.

Mas claro que eu tenho que ir com calma, meu joelho dói porque ele está sobrecarregado há muitos anos, e, tadinho, não aguenta mais, né??? rsrsr

E dois blogueiros tem me inspirado muito a correr, o primeiro deles é o Danilo Confessor, e a Rosangêla Barbieri (clica nos nomes e vai lá conhecer o blog deles, acho que você vai gostar muito) ambos perderam muito peso e hoje correm, o Danilo continua eliminando os quilos indesejados, a Rô hoje só os mantêm, quando eu crescer quero ser igual a eles... rsrs

E por falar na Rô, ela propôs hoje um desafio, ficar 1 semana sem doces, e eu, adorei, topei na hora, quer participar também??? Clica aqui e vê como, você só tem a se beneficiar com esse desafio.

E o outro desafio é o da Fernanda, fazer execícios físicos todo dia, topei também, viu, Fernanda, caminharei todos os dias e já tô procurando um lugar pra fazer hidroginástica, perto de casa ou do trabalho.

Pra finalizar, um vídeo que eu acho muito bonitinho, vi lá no site da Nike Corre, olha aí, isso é que é preparo físico, hoje eu tenho o dele, daqui há um tempo, terei o dela... rsrs

Então, amanhã eu falo pra vocês como foi lá no ortopedista, ok???

Beijo grande, até amanhã.

Dia de Pesagem =(

Oi gente, tudo suave na nave???

Ontem o dia foi bem corridinho, mas foi bem bacana, quero dizer, em partes, pois fui à dermatologista mas, quando cheguei lá, a surpresa, ela teve um problema e teve que sair mais cedo, beeeeeeeeeeem mais cedo, então, não fui atendida, fiquei chateada por causa do tempão que eu levei pra chegar lá, mas, entendo, pois esse tipo de coisa pode acontecer com todo mundo, por que não com um médico???

Mas, pra compensar isso, tive uma grande injessão de auto-estima, pois passei lá no meu trabalho e, só elogios ao meu emagrecimento, que já é bem visível, 20 quilos a menos não é pouca coisa, né??? Como estou de férias, o povo não tá me vendo todo dia e fica mais fácil notar a diferença assim.

Vamos ao que interessa, minha pesagem, as notícias não são boas, pois a balança marcou 114 kg, e eu estava com 113,5, não gostei nada disso, mas vou correr contra o tempo pra reverter essa situação.

Beijosssssssssssssssssss, bom final de semana.

Minhas Metas

Oi gente, tudo bem com vocês???

Vou direto ao ponto, meu emagrecimento. Na terça-feira fui à endocrinologista e, recebi muitos elogios, pois eliminei 4,5 kg desde a última visita ao seu consultório, dia 18/04, estou agora com 113,5kg, tão bom emagrecer, sempre me pergunto por que não comecei a fazer isso antes...

Mas enfim, nunca é tarde, né??? Já defini minhas metas, coloquei aqui só as maiores, claro, pois cada quilo eliminado já é uma meta alcançada, vejam elas:

Antes:        133,3Kg  = IMC: 49,01 (Obesidade Grau 3/Obesidade Mórbida)

Hoje:         113,5 Kg = IMC: 41,72 (Ainda na Obesidade Grau 3)

Meta 1:     108,5 Kg = IMC: 39,70 (Obesidade Grau 2)

Meta 2:          95 Kg = IMC: 34,93 (Obesidade Grau 1)

Meta 3:       81,5 Kg = IMC: 29,96 (Sobrepeso)

Meta final: 67,5 Kg  = IMC: 24,81 (Peso Ideall)

Pensei em metas que me deixem mais saudáveis, levando em conta o meu o IMC (Índice de Massa Corporal), de acordo com  ele, estou ainda na obesidade mórbida, mas daqui a pouco eu saio dela, já tive 49,01 de IMC, hoje tenho 41,72, eliminando mais 5Kg eu vou pra Obesidade de grau II, isso aocntecerá muito em breve, pode esperar... Abaixo a tabela com os valores e significados de IMC.

Imagem retirada daqui

Tô querendo muito fazer exercícios físicos, mas tô tendo que ir com muita calma, pois meu joelho esquerdo dói sempre que apresso o passo no simulador de caminhada, pra resolver isso, já marquei uma consulta com um médico ortopedista, na próxima terça-feira, dia 29/05 e depois disso resolvido, nada nem ninguém me segura, viu???

Estabelecerei a sexta-feira como dia de pesagem, amanhã volto aqui pra contar pra vocês meu peso, ok???

Beijo grande, até amanhã.

Mudanças no Blog

Oi gente, tudo bem com vocês???

Tem dia melhor pra começar algo que uma segunda-feira? Acho que não, né? Temos o costume de começar muitas coisas na segunda, e com o que eu quero não poderia ser diferente....

Começo hoje a escrever aqui sobre minha necessidade e processo de emagrecimento, vou esplicar melhor:

Ano passado já foi um ano de muita mudança na minha vida, saí da casa da minha mãe, e, resolvi, após 26 anos de vida, emagrecer, sim, após 26 anos, pois sempre fui gorda e nunca eu havia feito nada pra mudar isso, até agosto eu passava longe de balanças, mas no dia 15/08/2011 eu resolvi começar a fazer algo pra reverter essa situação, eu disse a mim mesma: - EU VOU EMAGRECER!!!

Se eu tivesse o corpo dessa menina da foto eu não precisaria, né? rsrs

Falei do meu desejo de emagrecer a umas amigas do trabalho e elas aderiram à minha causa, eu e mais 5 amigas compramos uma balança e começamos a monitorar nossos pesos, gente, vocês não tem noção de como eu estava obesa (ainda estou, mais eu era muito mais), no dia da nossa primeira pesagem eu pesava inacreditáveis 133,3kg, vocês imaginam o que é tudo isso? São muitos quilos pra uma pessoa só, aff, só de lembrar que me deixei chegar a esse peso, fico doidinha, nã...

Fui à endocrinologista, a minha é a Dra. Liane Braide (que é um amor de pessoa, super recomendo), comecei a participar da Medicina Preventiva da Unimed, fiz caminhada (poucos dias, admito), mudei minha alimentação e o resultado de tanto esforço foi aparecendo, comecei a emagrecer, o povo todo elogiando, eu super empolgada, em dezembro eu havia perdido 15 quilos, só que eu relaxei, voltei a comer dois carioquinhas no café da manhã, voltei a comer besteiras (leia-se: biscoitos, chocolates, salgadinhos, fast-food), só que não voltei a comer como antes, mesmo comendo essas coisas, não recuperei o peso perdido, ainda bem, né???

Em abril eu resolvi voltar a emagrecer, dia 18/04 visitei minha endocrino, neste dia eu estava com 118,8kg, ainda é muuuuuuuuuuuuuuuuuuuito, mas isso já está mudando, na sexta-feira passada, dia 18/05, um mês após o meu recomeço eu estava pesando 114,5kg, são 4,3kg a menos, e isso é ótimo, não é mesmo? E olha que eu nem estou fazendo atividade física, heim? Mas eu vou começar a fazer isso hoje mesmo, de hoje não passa. Fico adiando porque sempre que tento começar meu joelho esquerdo dói, vou começar devagar, mas vou marcar uma cosulta com um ortopedista pra ver isso.

Estou empolgadíssima novamente, dessa vez é pra valer, amanhã volto lá no consultório da minha médica preferida, tomara que eu tenha emagrecido mais ainda, tomara que eu esteja abaixo dos 114, amanhã conto, ok?...

E escreverei posts sobre minhas submetas, a minha meta final você pode ver acima, na representação do meu peso, fácil não será, mas já estive mais longe, né???

Então, como vou escrever muito sobre meu emagrecimento aqui, então, meu blog ganha um ar de diário de emagrecimento, mas não será só sobre isso, também pretendo fazer o que eu fazia antes, postar sobre esmaltes e unhas, que eu amooooooo, sobre maquiagem, sobre artesanato, enfim, sobre o que me der na telha, espero que vocês me acompanhem e incentivem nisso, posso contar com vocês??? 

Beijos a todas, até amanhã.

Beth Matos: O Retorno... E fotos do Meu Chá de Casa Nova)

Oi gente, tudo bem com vocês???

Saudades desse meu bloguinho, viu??? Nunca mais tive tempo pra blogar nada, tem acontecido tanta coisa in my life...

Durante o período que fiquei ausente pouco vi os blogs que eu tanto amo, fiquei quase que totalmente desinternetzada, só acessando o e-mail do trabalho e sem saber o que acontecia de bom na blogsfera.

Mas, o importante é o que importa, e o que importa agora é que eu estou de volta, vou contar um pouco das novidades que vem por aí...

1ª novidade: Voltei pra facul. 

Eu havia trancado minha matricula no ano passado e no começo deste eu voltei pra concluir minha graduação em admnistração. Aff, é tão bom voltar a estudar, às vezes tenho a sensação de que o semestre passado foi um semestre fantasma, pois não tinha nada a fazer além de trabalhar, era: casa-trabalho e trabalho-casa, tô muito feliz de ter retomado meus estudos, no final do ano eu me formo, se Deus quiser.

P.S.: Essa é a primeira e mais importante...

2ª novidade: Minha mudança: 

Desde agosto moro com uma prima que eu amo muito, mas tenho que ir pra m cantinho meu, né??? No final de outubro postei sobre o meu desejo de me mudar, lembra? Se não, clica aqui pra relembrar, esse post fala sobre meus planos pro meu Chá de Casa Nova, que eu queria fazer no dia do meu níver, dia 10 de janeiro, e eu o fiz, lá no meu trabalho, e foi muito bacana, ganhei muitas coisas pra minha casa, mas, infelizmente, ainda não me mudei, deixei esse desejo em standbye, ainda não sei quando farei isso, mas estou correndo atrás. 

Dá uma olhada na lembrancinha que eu eu fiz:

As cores do meu chá eram Marrom e Rosa, adoro poá e essas duas cores juntas ficam muito lindas, então, fiz o adesivo de agradecimento, comprei essas sacolinhas rosa, coloquei dentro chocolates, bombons, pirulitos e uma miniatura de panelinha, liquidificador ou batedeira, coisas mais lindas, pena que eu não fotografei, esqueci!!!

Pra fechar a sacolinha, fiz estes prendedores poá marrom com rosa, que são imãs de geladeira, aprendi a fazê-los com o Manual Flávia Ferrari, quando comprei a revista fiz o test drive e postei aqui,

Um toque especial foi dado por este mini bule que está na alça da sacolinha, um detalhe que ficou super fofo, amei!!!

Lembrancinha pronta

Deu um trabalhinho cobrir todos esses prendedores, afinal, foram mais de 80 lembrancinhas, mas o resultado final foi satisfatório, todo mundo adorou, recebi milhares muitos elogios, adoro quando vou à casa de alguém e vejo o meu prendedor por lá, uma amiga do trabalho o usa pra trocar recadinhos apaixonados com o seu maridinho, ela diz que sempre que vai a geladeira ou deixa um pra ele ou lê o que ele deixou lá pra ela, bacana, né???

3ª novidade: Mesmo após eu estar super ausente esse tempo todo, no mês passado eu recebi uma ligação que me deixou mega happy, era a Lola Sciwinzki (twitter @LolaSciwinzki) marcando o tão postergado encontro entre ela, Adriana Balreira (twitter @adrianabalreira) e eu, nós nos encontramos dia na pracinha da Ceart, e foi uma noite de muita conversa, elas são duas pessoas maravilhosas, adorei conhecê-las, ganhei mimos das duas, não fotografei, pois estou sem câmera, nem a do celular tá dando pra aproveitar, mas garanto que ambos são lindos...

Esse encontro com as meninas foi o que me deu vontade de voltar a blogar, só que estou correndo tanto pra fazer uns trabalhos da facul que demorou um pouco pra isso acontecer, mas voltei, e não pretendo me afastar novamente.

Esse post já está grande demais, sei que muita gente não vai querer ler, mas é tudo bem, fico feliz de tê-lo feito, amanhã farei um post sobre minhas metas pra 2012, sei que já estamos em maio, mas quem foi que disse que a gente só pode começar qualquer coisa em janeiro???

Beijos, fiquem com Deus.

Beth Matos

Bloguinho abandonado, muitas coisas acontecendo ao mesmo tempo in my life... 2011 foi um ano muito difícil, mas 2012 será um ano muito bom, se Deus quiser.

Quando der eu conto tudo que tem acontecido por aqui...

Por enquanto, fiquem com conselhos nordestinos para 2012.

Se precisar de tradução, me falem que eu atualizo depois... rsrsrs

Beijos e um ano maravilhoso pra todas (os).

Beth Matos

Dia do Doador de Sangue

Oi meninas, totalmente sem tempo pra postar nada, mas isso aqui eu tinha que compartilhar com vocês.

Oi Antes de completar 18 anos eu já era doida pra doar sangue, pelo menos 3 vezes ao ano eu faço isso e me sinto super bem por ajudar.

E você, doa ou já doou sangue alguma vez? Se sim, parabéns, se não, tá esperando o que???

Beijos e bom final de semana pra todos (as).

Blogagem Coletiva - Esmalte + Reciclagem/Reutilização

Oi gente, tudo bem???

Essa semana, o tema é Esmalte e Reciclagem/Reutilização, queria postar aqui fotos com um puff de garrafa pet que EU FIZ em 2009, mas ele tá la na casa da minha mãe, não tinha como eu ir lá só pra fazer fotos, né? Resolvi postar fotos com produtos feitos por uma amiga do trabalho, a Ana Paula, que faz bijouterias lindíssimas.

Entre essas bijous, tinha umas fivelinhas que eu nem suspeitava mas que são feitas com garrafa pet, na hora que ela me disse como fazia, peguei o celular e mão a obra, as fotos estão ruins mas é o que deu pra fazer na hora...

A pequenininha, com tecido de póa preto e branco.

A mesma só que vista de lado.

Uma maiorxinha, de listas que eu não fotografei a frente

E a verdinha que eu achei linda...

Não são lindas??? Fala se não é uma ótima maneira de reciclar aquelas garrafas que tanto vemos/jogamos no lixo, não é???

O esmalte usado foi o Azul Pavão, da Impala que eu gangei da minha amiga Inês, lá do trabalho, acho tão bom ganhar esmaltes, adooooooooro.

Azul Pavão da Impala

Pois é, gente, é isso, reciclar/reutilizar é muito importante, temos que nos precocupar com o presente e o futuro do nosso planeta, a concientização tem que partir de cada um de nós, se não nos mechermos e fazer algo, quem vai fazer??? Não podemos ficar esperando pelos outros, temos que ser exemplos.

Para saber mais sobre Reduzir, Recilar e Reutilizar clique aqui e veja o que a Fernanda Reali escreveu.

Esse post faz parte da Blogagem Coletiva de esmaltes do Blog da Fernanda Reali, para ver mais fotos com esse tema clique aqui.

Bom domingo e boa semana pra todas!!!

Beijos