Oi gente, tudo bem com vocês???
Desde a semana passada, quando comecei a postar sobre meu emagrecimento, não consigo parar de pensar em atividade física, isso poque atualmente eu não estava fazendo nada por causa da dor no meu joelho, mas, isso está muito perto de acabar, pois eu já estou me mechendo, todo os dias calço o tênis e me exercito em casa mesmo, mesmo que pouquinho, amanhã vou ao ortopedista e vou ver com ele como vamos resolver esse probleminha da dor no meu joelho.
Já escolhi o exercício que eu quero fazer, e o que eu quero é CORRER...
Muitas pessoas que me conhecem pessoalmente se me ouvissem falando isso dariam muito risada da minha cara, mas eu tô numa vibe tão boa, tô tão empolgada que eu nem ligo, eu, enfim estou querendo me cuidar, e não vou deixar a opinião de ninguém mudar o que eu penso e o que eu quero pra mim.
Mas claro que eu tenho que ir com calma, meu joelho dói porque ele está sobrecarregado há muitos anos, e, tadinho, não aguenta mais, né??? rsrsr
E por falar na Rô, ela propôs hoje um desafio, ficar 1 semana sem doces, e eu, adorei, topei na hora, quer participar também??? Clica aqui e vê como, você só tem a se beneficiar com esse desafio.
E o outro desafio é o da Fernanda, fazer execícios físicos todo dia, topei também, viu, Fernanda, caminharei todos os dias e já tô procurando um lugar pra fazer hidroginástica, perto de casa ou do trabalho.
Pra finalizar, um vídeo que eu acho muito bonitinho, vi lá no site da Nike Corre, olha aí, isso é que é preparo físico, hoje eu tenho o dele, daqui há um tempo, terei o dela... rsrs
Então, amanhã eu falo pra vocês como foi lá no ortopedista, ok???
Beijo grande, até amanhã.
